Septembre 2024
Asso'lympiades au collège de Melisey
Samedi 28 septembre, au collège de Melisey, il va y avoir du sport, et du yoga également !
Les Asso'lympiades morgelotes ont eu la gentillesse de m'inviter.
J'animerai de petits ateliers de yoga enfants, ados et adultes de 14h à 17h, au dojo !
Plus d'infos sur ma page facebook...
@ bientôt
Isabelle Marconot - Yoga des 1000 étangs - 06 95 38 75 33
Journée portes ouvertes à Luxeuil-les-Bains
le samedi 7 septembre de 11h00 à 16h00
Chers amis yogis et yoginis luxovien-nes,
Je vous invite aux portes ouvertes au centre social Taiclet qui auront lieu le samedi 7 septembre de 11h00 à 16h00.
Je serai dans la petite salle à côté de la cuisine pour vous accueillir, et ferai deux interventions en public pour expliquer ce qu’est le yoga, aux horaires suivants :
- de 11h15 à 11h30, et
- de 15h30 à 15h45
J’expliquerai ce qu’est le yoga et proposerai une très courte séance à toutes les personnes présentes : quelques respirations et un enchaînement debout que j’affectionne particulièrement – enchaînement que vous connaissez.
Je serai sur le podium, et vous tous, ainsi que toutes les personnes présentes qui le souhaitent, vous pratiquerez en bas, sur le plancher des vaches (pour garder votre ancrage !) ! Juste histoire de donner un aperçu de ce que nous faisons en cours.
Je compte donc sur vous pour être là, pour m’accompagner et donner envie à d’autres personnes de venir nous rejoindre.
Merci à vous !
Sinon, plus important encore, les cours de yoga reprendront le lundi 16 septembre 2024.
Je me réjouis de vous retrouver dans la bienveillance et le respect de chacun-e, en pratiquant les postures, les respirations, et bien sûr la relaxation, pour votre détente et votre bien-être.
Les cours auront lieu au centre social Taiclet – Place du 8 mai, à Luxeuil-les-Bains, tous les lundis :
- de 16h15 à 17h30, et
- de 18h00 à 19h15
une séance d’essai est possible pour les débutants
Pour vous inscrire, vous pouvez vous adresser directement au Centre Social, à l’une ou l’autre adresse suivante à Luxeuil :
- Centre Social Taiclet – Place du 8 mai 1945 – 03 84 40 56 55 – accueil.cstaiclet@gmail.com
- Centre Social Saint-Exupéry – 5bis av. de Lattre de Tassigny – 03 84 40 38 97 – accueil.acsl@gmail.com
Ou sur le site de l’ACSL : https://www.centressociauxluxoviens.fr/
Merci d’avance, et au plaisir de vous revoir très bientôt.
Namasté
Isabelle
06 95 38 75 33
Juin 2024
Marché artisanal à Magny-Vernois
Samedi 15 juin 17h00-21h00 & Dimanche 16 juin 10h00-12h30
🌿 Ca bouge beaucoup en ce moment dans notre belle maison de Magny. Voici des infos concernant le marché artisanal qui aura lieu le weekend prochain.
🌿🧎 Je serai à la buvette ou au yoga, au choix :
20 bonnes minutes avec vous le dimanche matin à 10h30, en plein air, pour bien démarrer la journée !...
Venez avec des parents, des amis, nous vous attendons avec joie ! Je vous embrasse, à bientôt
Isabelle 🌿🧎
Au programme :
🌿 Des créations artisanales 🌿
- vente de produits locaux, fabriqués maison : purée de noisette, cacahuète, pavot, pâte à tartiner, … Baumes … mais aussi bougies à la cire naturelle…
- micro-pousses germées
- compléments alimentaires made in France
- lampes en calebasse
- céramiques,
- tableaux,
- bijoux en pierres naturelles fabriqués main,
attrape-rêves…
🌿 De courtes animations sont prévues pour agrémenter le marché 🌿
- plantes médicinales, explication de la numérologie, de la bio-résonance, de l'art thérapie & mini séance de yoga en plein air, si le temps le permet…
MAIS LE BEAU SERA LÀ, NOUS PASSONS COMMANDE !
🌿 Enfin, une buvette et des gourmandises salées et sucrées maison seront également en vente ! 🌿
Nous vous attendons avec beaucoup de joie et de bonne humeur !
Isabelle Marconot, Stéphanie Molina, Laetitia Bresson, Blandine Lombard, Maryline Vanetti, Benoît Coucogne, Tiphaine Midol, Audrey Lindecker, Carole Baurain, Marie-France et Isabelle Rosa, et peut-être d'autres encore !...
Isabelle Marconot
06 95 38 75 33
Facebook : yoga des 1000 étangs
https://yogades1000etangs.jimdofree.com/
Yoga du dimanche matin
dimanche 9 juin 9h30-11h30 à Magny-Vernois
Envie de découvrir la symbolique de la construction d'une maison, d'un projet, et surtout de votre être intérieur ?
C'est bientôt, dimanche 9 juin !
Namasté
Isabelle
Mai 2024
Ateliers bien-être, zen et gourmandise
dimanche 12 mai 9h30-17h00 à Magny-Vernois
avec Audrey Lindecker, art-thérapeute
🌼 En plein cœur du printemps, et pour clôturer en beauté ce long weekend de mai, ne serait-ce pas merveilleux pour fêter ça, de vous offrir une journée…, pour prendre soin de vous…., vous écouter…, profiter de l'instant présent…, recevoir une dose d'amour et de confiance…., se nourrir pleinement et sainement de l'énergie du printemps… ?? Et oui, tout ça le temps d’une journée.
Venez nous rejoindre le dimanche 12 mai à Magny-Vernois pour cette journée hors du temps !
🧘 Le matin, de 9h30 à 11h45, je vous proposerai un atelier yoga, avec pour thème : « Construisons ensemble notre séance de yoga ! ».
Pas besoin d’être un yogi confirmé, vous pouvez venir par simple curiosité et passer ainsi de l’autre côté du miroir.
Et si vous souhaitez approfondir votre pratique, cela vous permettra de gagner en connaissance et en autonomie, et de créer plus facilement vos séances de yoga au quotidien.
🌼 De 12h à 14h, nous partagerons un brunch végétarien, sans laitage, que nous aurons confectionné avec amour Audrey et moi-même.
🌺 L’après-midi, de 14h à 17h, Audrey Lindecker – « à travers l'eau et le feu » - prendra le relais avec un atelier d’art thérapie créative, ou comment vivre un « nettoyage émotionnel et ludique de printemps ».
Se connecter à ses humeurs
Les traverser
S'en libérer
Les sublimer
Il est parfois difficile de se connecter à ses émotions, tant elles paraissent lourdes et inconfortables...
Pourtant s'y reconnecter grâce à des supports artistiques les rend plus facile à digérer. Les contes, les dessins permettent de les nommer dans toute leur richesse et leur intensité et de les transformer de façon poétique.
On se sent plus léger, plus libre et apaisé !
🌿 Détails pratiques :
Lieu : Magny-Vernois à 2 mn de Lure
Date : dimanche 12 mai 2024
Horaires et prix :
9h30-11h45 atelier yoga – 20€
12h00-14h00 brunch végétarien – 20€
14h00-17h00 atelier d’art thérapie créative – 30€
Vous pouvez participer à la journée complète (au prix de 65€ au lieu de 70€) ou à l’un des deux ateliers, ou simplement venir déguster notre brunch végétarien.
🌿 Réservation et renseignements auprès de l’une d’entre nous :
Isabelle Marconot ~isabelle.marconot@orange.fr~06 95 38 75 33
Audrey Lindecker ~ lindecker.audrey@orange.fr ~ 06 07 89 91 54
@bientôt ! Très belle et lumineuse journée 🌺🌿🙏🧘🌼
Audrey et Isabelle
Avril 2024
💙 Création de votre bougie d'intention & Yoga
dimanche 14 avril 9h30-12h30 à Magny-Vernois 💙
Une co-création que j'ai la joie de partager avec Sophie Noël - L'Art Om de Sophie.
Nous vous proposons une matinée placée sous les énergies de la connexion à votre créativité et à votre bien-être :
🕯️🌅 Création de votre bougie d'intention avec les pierres que vous aurez choisies en fonction de vos besoins du moment et de votre intention.
- 100% personnalisée
- La cire utilisée est 100% végétale et végan
- Le parfum est garanti sans CMR ni phtalates
- Les minéraux sont choisis par mes soins pour leur qualité esthétique et énergétique
💎Initiation à nos énergies et l'énergie des minéraux
🧘♀️ Séance de yoga sur mesure avec une méditation guidée
🕯️🌅 Vous repartirez avec votre bougie d'intention dont les énergies vous accompagneront au quotidien.
⏳ Date : le dimanche 14 avril 2024 9h30 12h30
📍 Lieu : Magny vernois ( 2mm de Lure )
🍀 Tarif : 75€ l'atelier
✏️ Infos et inscriptions par MP
Au plaisir de partager ce doux moment avec vous
Très belle et lumineuse journée
Sophie & Isabelle
Sophie Noël
06 52 07 46 67
Fondatrice de L'Art Om de Sophie
Artisane cirier & Energéticienne
https://artomdesophie.fr/
Isabelle Marconot - Yoga des 1000 étangs
06 95 38 75 33
https://yogades1000etangs.jimdofree.com/
Mars 2024
Atelier de yog’art thérapie, le dimanche 24 mars 2024 de 9h00 à 12h15 à Magny-Vernois
Et voici le prochain atelier qui se déroulera le dimanche 24 mars de 9h00 à 12h15, toujours à Magny-Vernois, avec Audrey Lindecker, Art Thérapeuthe.
Pour plus d'infos, cliquez sur ce lien !
Cette fois-ci, on change de thème pour s'attarder à nos bobos du dos ! Et Audrey a sa façon inégalée à elle de nous faire découvrir l'origine de nos douleurs et le message que celles-ci nous envoient... et bien sûr trouver des pistes pour nous aider à les soulager !
Je suis vraiment ravie également de préparer pour vous cet atelier, avec une séance de yoga toute douce, sur mesure !
A tout bientôt,
Je vous embrasse et je vous souhaite une excellente journée !
Isabelle
06 95 38 75 33
Facebook : Yoga des 1000 étangs
https://yogades1000etangs.jimdofree.com/ev%C3%A8nements/
Matinée "Mon corps et moi" le dimanche 10 mars de 9h00 à 12h15 à Magny-Vernois
J'ai le plaisir de vous présenter cet atelier "mon corps et mois", co-animé avec Marjorie Girardot le dimanche 10 mars, dont voici tous les détails en cliquant sur ce lien (le texte est présenté par Marjorie).
En tout cas, je suis très enthousiaste à l'idée de faire cet atelier avec vous, car pour l'avoir vécu moi-même en tant que simple participante, je me suis dit, waouh, c'est incroyable cette façon qu'a Marjorie de nous faire voir les choses autrement ! Et quoi de mieux qu'une séance de yoga et de relaxation pour accompagner ce magnifique atelier !
A bientôt
Namasté
Isabelle
Isabelle Marconot
06 95 38 75 33
Facebook : Yoga des 1000 étangs
https://yogades1000etangs.jimdofree.com/ev%C3%A8nements/
Février 2024
Yoga du dimanche matin le 11 février 2024
Et voici le 3ème atelier de cet opus "Comment construire sa séance de yoga", que ce soit par simple curiosité, pour connaître l'envers du décor, ou plus encore, pour des yogis confirmés, devenir plus autonome et créer sa propre pratique au quotidien.
Cette fois-ci, ce sera avec des postures asymétriques.
Janvier 2024
1- Reprise des cours :
🧡 à Luxeuil-les-Bains et à Magny-Vernois le
lundi 8 janvier 2024
💛 et à Melisey le mardi 9 janvier 2024
Les inscriptions sont possibles toute l'année !
2- Yoga du dimanche matin le 14 janvier 2024
Découvrez l'harmonie du corps et de l'esprit grâce à l’atelier « torsions et équilibre du corps » qui aura lieu à Magny-Vernois le dimanche 14 janvier 2024 9h30-11h30
💛 Dans la continuité de l'atelier de décembre, je vous donnerai les bases pour comprendre comment se construit une séance de yoga, avec des torsions cette fois-ci.
💚 Je vous indiquerai également les spécificités de ces postures : prise de posture, préparation, contre-posture, symbolique et effets.
💙 Vous pratiquerez ensuite une séance de yoga en relation avec le thème du jour.
💜 Et pour terminer, je vous guiderai à travers une méditation douce, qui vous permettra de vous libérer de situations pesantes, d'émotions lourdes, bref, de tout ce qui vous limite dans la réalisation de votre plein potentiel
💛 Un dimanche matin riche en perspective, de quoi repartir à la fois détendu, l’esprit allégé… et de démarrer cette nouvelle année en harmonie avec soi-même !
💚 Je m'en réjouis grandement à l'avance.
💙 Pour les détails pratiques :
Lieu : Magny-Vernois à 2 mn de Lure
Date : dimanche 14 janvier 2024
Horaires : 9h30-11h30
Tarif : 22€/personne
Débutants acceptés
Munissez-vous de tapis, plaids, coussins...
💜 Réservation et renseignements par téléphone, mail ou mp : 06 95 38 75 33 - isabelle.marconot@orange.fr
@bientôt. Très belle et lumineuse journée 🧘🧘♀️💛💚💙💜
Namasté
Isabelle Marconot
06 95 38 75 33
https://www.facebook.com/Yogades1000etangs/
https://yogades1000etangs.jimdofree.com/les-dimanches-matin/
Postures dans l'axe et postures inversées
Dimanche 10 décembre 2023 à Magny-Vernois
Le yoga du dimanche matin à Magny-Vernois : dimanche 10 décembre 9h30-11h30
Après une matinée ludique (le 12 novembre), avec le Carnaval des animaux, le prochain dimanche matin sera peut-être plus "studieux" - tout en gardant notre âme d'enfant bien sûr - avec cette fois-ci les postures dans l'axe et les postures inversées.
Je vous donnerai les bases pour comprendre comment construire une séance de yoga.
Vous réaliserez ensuite au cours d'un mini-atelier 2 postures qui sont totalement adaptées à chacun-e d'entre vous.
Enfin, vous pratiquerez une séance, suivie d'une méditation guidée en relation avec ces deux groupes de postures.
Un dimanche matin riche en perspective, de quoi se sentir aligné, centré, dans son axe, et en harmonie avec soi-même. Je m'en réjouis grandement à l'avance.
Pour les détails pratiques :
Lieu : Magny-Vernois à 2 mn de Lure
Date : dimanche 12 novembre 2023
Horaires : 9h30-11h30
Tarif : 22€/personne
Débutants acceptés
Munissez-vous de tapis, plaids, coussins...
Réservation et renseignements par téléphone, mail ou mp :
isabelle.marconot@orange.fr
06 95 38 75 33
@bientôt. Très belle et lumineuse journée 🙏❤️🧡💛
Namasté
Isabelle Marconot
06 95 38 75 33
https://www.facebook.com/Yogades1000etangs/
2 évènements en novembre à Magny-Vernois
1- Yoga & création et fabrication de votre bougie d'intention
Dimanche 5 novembre 2023 de 9h30 à 14h00
avec Sophie Noël, créatrice de bougies parfumées, énergisées, et sur mesure
Les ateliers d'Automne : 100% création
Les Ateliers en co-création avec Sophie - L'Art Om de Sophie évoluent et s'enrichissent. De nouveaux horizons s'offrent à vous :
- Le dimanche 5 novembre : je crée ma bougie d'intention
- Création et fabrication de votre bougie d'intention 100% végétale avec des minéraux
- Initiation à l'énergie des minéraux
- Séance de yoga appliquée
- Mini brunch offert
Lieu Magny vernois ( 2mm de Lure )
Horaires : 9h30 14h00
Tarif : 75€
Nous sommes heureuses de partager avec vous ces moments de ressourcement et de création, et restons à votre disposition pour tous renseignements.
En vous souhaitant une très belle et lumineuse journée sous les couleurs de l'automne.
Sophie & Isabelle
L'art om de Sophie
06-52-07-46-67
tttps://artomdesophie.fr
2- Le carnaval des animaux !
Le dimanche 12 novembre de 9h30 à 11h30
1- Atelier minéraux et yoga
Dimanche 1er octobre de 9h30 à 12h30
Les chakras, tout le monde connaît ! Enfin, plus ou moins…
Mais qu’en est-il des chakras secondaires ?
C’est ce que nous vous invitons, Sophie Noël et moi-même à découvrir à travers la magie des énergies et des minéraux et le yoga le dimanche matin 1er octobre de 9h30 à 12h30.
Cet atelier est le fruit d'une co-création avec Sophie - Art Om de Sophie.
Vous y découvrirez des clefs magiques pour prendre soin de votre bien-être au quotidien avec des exercices et des surprises...
Nous partagerons une séance de yoga sur mesure ainsi qu'une méditation pour terminer ce moment Bien-être.
Pour les détails pratiques :
Lieu : Magny-Vernois à 2 mn de Lure
Date : dimanche 1er octobre 2023
Horaires : 9h30-12h30
Tarif : 33€/personne
Débutants acceptés
Munissez-vous de tapis, plaids, coussins…
N'hésitez pas à nous contacter en mp si vous avez besoin de renseignements.
Au plaisir de partager ce doux moment avec vous.
Très belle et lumineuse journée
Sophie 06 52 07 46 67 - https://artomdesophie.fr/
Isabelle 06 95 38 75 33
2- Nos appuis & le sens du toucher
Dimanche 8 octobre de 9h30 à 11h30
Juillet 2023 - nouveau site internet et mise en place d'un nouveau cours à Melisey
Beaucoup d'effervescence en ce début juillet : non seulement ce site voit le jour, mais plus important encore, un nouveau cours va bientôt s'ouvrir en septembre à Melisey !
